Notícia aos visitantes

O Muaythai ajuda na auto defesa, flexibilidade, agilidade, auto-confiança, disciplina, desenvolvimento mental e o intelectual. Esta arte utiliza socos, chutes, cotoveladas e joelhadas. A luta mais completa em pé, e com a maior perda de calorias.

Cérebro:
Eleva a oxigenação do sangue pelo cérebro, melhorando o desempenho das funções cerebrais.

Pulmão:
Aumenta o volume de absorção de oxigênio. Sedentários tem capacidade pulmonar de 3 litros. Atleta, de 6 litros.

Coração:
Melhora o poder de bombeamento do sangue. O volume do coração poderá crescer em até 50%.

Músculos:
Retarda a degradação da musculatura, comum a partir dos 30 anos. Diminui a concentração de gordura.

Articulações:
Desenvolve a flexibilidade das estruturas responsáveis pelo movimento.

Ossos:
Amplia a capacidade de fixação de cálcio, proporcionando maior densidade óssea.

Sangue:
Aumenta a capacidade de recepção de oxigênio. Diminui a concentração de colesterol ruim e eleva a de colesterol bom.

Hormônios:
Aumenta a concentração de hormônios sexuais como a testosterona e a progesterona e diminui o nível de hormônio do estresse, o cortisol. 

Circulação:
Dilata a rede de vaso sanguíneos, o que faz cair a pressão sanguíneo.